Gym méthode Pilates

BG

Nouvelle section mise en place en septembre 2018.

Gym méthode Pilates

Le rendez-vous pour la gym méthode Pilates a changé et est cette année proposé le lundi matin de 11h30 à 12h30, au dojo de l’espace Tati.

Cette méthode basée sur la respiration et des postures statiques permet de travailler en douceur la contraction des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’assouplissement articulaire.

Au Dojo du complexe TATI ,

Le lundi de 11h30 à 12h30 (changement de jour et d’heure pour cette activité à la rentrée 2019)

Responsable : Claire GEORGES,  animatrice : C. SIMEON

La Gym méthode Pilates, c’est quoi ? visitez le site : http://fitdancechalais.canalblog.com/

P1140784

coco

Comments are closed.